TERAPIE 2022-10-03T18:04:24+00:00

Terapie

Kraniosakrální terapie
Shiatsu
Lymfatická masáž
Kobido – japonská omlazující masáž obličeje                                                                                                                                                                                                                                                EFT – techniky emoční svobody, poradenství osobního rozvoje, pomoc v obtížných životních situacích 

                   Kraniosakrální terapie je jemná celostní terapeutická metoda, která pomáhá najít cestu ke zdraví a duševní rovnováze. Je velmi příjemná, uvolňuje napětí v těle i psychice, regeneruje nervovou soustavu, rozpouští blokády uložené v tkáních (svalech, kostech, kloubech, vazivu).

Příznivé účinky:

– harmonizace, regenerace, vitalita
– při stresu, únavě a poruchám spánku
– pro uvolnění traumatických psychických i fyzických zážitků
– během těhotenství
– při bolestech pohybového ústrojí
– v rekonvalescenci po operacích a úrazech
– při bolestech hlavy a migrénách, depresích
– během hormonální nerovnosti
– jako podpora osobního růstu

Ošetření probíhá na lehátku v pohodlném oblečení, trvá 60 / 90 min. Jeho součástí je terapeutický rozhovor, ve kterém budeme společně hledat příčiny tělesných či psychických obtíží.
Cena:
6O min – 800 Kč        90 min – 1100 Kč
Více informací o metodě najdete na www.csinstitut.cz – Abha Sajwel, kraniosakrální biodynamika

                 Shiatsu je japonská tlaková masáž celého těla s blahodárnými účinky na tělo a psychiku. Vychází z principů tradiční čínské medicíny a zahrnuje nejen vlastní masáž, ale i celý propracovaný a staletími ověřený systém diagnostiky, stravy, práce s emocemi, myslí a psychikou. Pomocí působení na akupresurní body a energetické dráhy (meridiány) přivádí postupně tělo a mysl do rovnováhy. Má hluboké relaxační účinky.

Příznivé účinky:

– uvolňuje stres a psychickou zátěž
– odstraňuje bolesti zad, šíje a hlavy
– stimuluje imunitní, hormonální a lymfatický systém
– zlepšuje detoxikaci organismu
– harmonizuje tělo i duši
– přispívá k uvědomění sama sebe
– pomáhá od bolestí kloubů a svalů

Ošetření se provádí v pohodlném oblečení na zemi na speciální podložce – futonu. Jeho součástí je tlak na svaly a akupresurní body, protahování svalů a šlach a energetická harmonizace akupresurních bodů na meridiánech. Budeme mluvit také o stravě a příčinách Vašich obtíží.

Více informací o metodě najdete na: www.shiatsu.cz – Darja school

Cena:
75 min – 800 Kč            90 min – 990 Kč               120 min – 1300 Kč

                   Lymfatická masáž nebo také manuální lymfodrenáž je jemná masáž lymfatických cest, která pomáhá odtoku přebytečné vody a odpadních látek z těla.

Pomáhá při:

– oteklých nohách (i v těhotenství)
– celkové tělesné únavě
– jako prevence křečových žil
– při detoxikaci organismu (zvyšuje imunitu)
– při problémech s pletí (např akné)
– při celulitidě
Pro dlouhodobý účinek doporučuji absolvovat 3 – 6 masáží v rozmezí 1 -2 ošetření týdně nejlépe na jaře a na podzim nebo v případě obtíží.
Masáž se provádí ručně na lehátku, na holém těle.
Cena:
60 min – 800 Kč              90 min – 1100 Kč                     120min – 1500 Kč

Detoxikační balíčky:
3 masáže – 2200 Kč (ušetříte 200 Kč)
6 masáží – 4400 Kč (ušetříte 400 Kč

                    Kobido je japonská omlazující masáž obličeje s liftingovým účinkem. Její kořeny sahají až do dob japonských císařoven. Tento starodávný rituál krásy, předávaný v Japonsku z mistra na žáka, používá sérii jemných i dynamických hmatů, které pokožku krásně prokrví, odvodní a vyhladí.

Příznivé účinky:

– uvolňuje obličejové svaly
– zlepšuje krevní oběh
– zlepšuje cirkulaci lymfatického systému, odvodňuje
– pleť je svěží, odpočatá
– zvyšuje tvorbu kolagenu
– okysličuje pleť
– stimuluje tonus pleti (pevnost)
– vyhlazuje vrásky
Při masáži používám přírodní obličejový olej – růžový nebo kokosový podle Vašeho výběru. Masáž trvá 45 min a zahrnuje obličej, krk a dekolt. Součástí masáže je i závěrečné 10 minutové relaxační kraniosakrální ošetření (více o kraniosakrální terapii výše).

Dárek pro Vás
– podle typu Vašeho obličeje Vám mohu na základě vlastních zkušeností doporučit a ukázat 2 – 3 jednoduché cviky pro zpevnění a omlazení obličeje, která pak můžete praktikovat samy v pohodlí svého domova a která vám při při pravidelném cvičení pomohou udržet obličej ve výborné kondici.

Nechte se hýčkat! Krása přichází zevnitř a obličej je jejím odrazem.
Cena: 45 min – 500 Kč

                  Poradenství osobního rozvoje, pomoc v obtížných životních situacích  – Focusing a EFT

                  EFT metoda (Emotional Freedom Techniques)  – doslova Techniky emoční svobody  patří v posledních letech k vyhledávaným postupům pro zpracování emočních nebo negativních bloků a energií v nás, které jsme nedovedli zpracovat  “přirozenou cestou”. Mohou to být neadekvátní reakce na různé události, blízké, spolupracovníky nebo jiné lidi v našem okolí.

EFT se velice dobře vypořádává s fobiemi, strachy, úzkostmi, využívá se ve vztahových problémech nebo k řešení událostí, které doposud nebyly vámi zpracované a trápíte se jimi.

EFT pomáhá na jedné straně naší psychice, neboť jí uvádí rychle do pohody a klidu, na druhé straně fyzickému tělu, které po psychickém vyrovnání začne mnohem lépe fungovat .

– pomáhá při stresu a časté únavě

– pomáhá rozpouštět negativní emoce vůči druhým lidem nebo prožitým událostem

– pomáhá zvládat deprese, strachy, fobie, úzkosti, panické stavy, nepojemenované smutky

– nespavost

– nadváhu a poruchu příjmu potravy

– pro zvýšení  sebevědomí

– při ztrátě motivace

Sezení probíhá obvykle 1,5h. Klient sedí proti terapeutovi a mezi nimi se odehrává terapeutický rozhovor spojen s poklepáváním na akupresurní body. Rozhovor je veden citlivě a s respektem.
Cena:
60 min – 800 Kč        90 min – 1100 Kč

                 

Vzdělání
Původně jsem vystudovala Pedagogickou fakultu UK v Praze. Osobním rozvojem, meditacemi a terapiemi se zabývám více než 15 let. Mám soukromou praxi v Praze. Jsem certifikovaná terapeutka těchto oborů:

kraniosakrální terapie (Abha Sajwel), 2006

shiatsu (O.D.H.A .- Mirek Sidika Kovář, Darja school), 2002

reflexní terapie (manželé Patakyovi), 2008

lymfatická manuální drenáž (EduSpa College), 2011

kobido (škola masáží Rafael), 2017

focusing (Mirek Sidika Kovář, Honza Honzík)

EFT (Mgr Klára Hanzalová), 2019

Kontakt:

Karolína Štěrbová, +420 777 106 617, info@karolinabeyond.com

Centrum shiatsu, Liliová 4, Praha 1 (u Betlémského náměstí, 5 min od metra Můstek nebo Národní třída), mapa zde

Všechny masáže, terapie, sezení a semináře probíhají v příjemném a klidném prostředí podkroví Centra shiatsu

Máte li zájem o terapii, masáž  nebo o vouchery, budu ráda, když mi zavoláte nebo napíšete.

Těším se na setkání s vámi!

Karolína

Reference
Dárkové vouchery